Лечение компьютерной зависимости
 Каким образом проявляются признаки компьютерной зависимости, сможет сказать, если не каждый, то многие. Но, куда важнее знать об особенностях лечения компьютерной зависимости. Данный вопрос является достаточно сложным, а еще болезненным для огромного количества людей. Некоторые современные ученые уверены, что в случае компьютерной зависимости, в отличие от прочих видов зависимостей, как табачная, игровая или наркотическая, в определенный момент случается пресыщение. То есть, человеку надоедает компьютер.
А дальше он, либо охладевает ко всему виртуальному, либо же это превращается в его профессию. Для людей, ведущих упорную борьбу с зависимостью от компьютера, подобная гипотеза является весьма и весьма обнадеживающей. Но, так ли нужно ждать, когда это самое пресыщение все-таки наступит? Возможно, за этот период времени человек успеет «скатиться» вниз по социальной лестнице. Например, его могут выгнать из ВУЗа за пропуски и неуспеваемость. Сев писать реферат, он вместо текстового редактора откроет игру. Либо человек может потерять высокооплачиваемую работу. Возможно, что столь пагубное пристрастие станет причиной распада семьи. Жена, не дождавшись внимания супруга, подаст на развод. А еще подобная зависимость оставит, увы, неизгладимый след на детской психике.
Что бы не говорили о якобы чудодейственных таблетках и прочих средствах, но гипноз, как и другое, полуфантастическое лечение компьютерной зависимости – не более чем миф! Будь все настолько доступно и просто, сегодня не было бы так много наркоманов с алкоголиками, патологических игроков и, даже курящих. Возможно, подобные категории населения существовали бы, но они не были бы многочисленными.
Психотерапия
Самым действенным способом скорректировать компьютерную зависимость считается психотерапия. Чтобы эффективно преодолеть пагубное пристрастие, нужна индивидуальная, либо групповая психотерапия. Возможно использование обеих способов в комплексе. Если имеется возможность выбора, то лучше, конечно, остановится на групповых занятиях по психотерапии. Подавляющее большинство людей, имеющих один или несколько признаков компьютерной зависимости, ощущают трудности построения межличностных отношений.
Для них сложна социальная адаптация, а работа в группе станет прекрасной возможностью наладить данный аспект жизни. Человек, который страдает от компьютерной зависимости, никогда сам не признает, что он стал компьютероманом. Но, стоит ему увидеть, как другие люди с подобными проблемами осознают свою зависимость, как он тоже согласится с ней. Это поможет принять факт собственной зависимости от ПК.
Таким образом, будет сделан первый шаг к тому, чтобы искренне захотеть преодолеть ее. Психотерапия помогает повысить самооценку, разобраться в себе и стать более самоосознанным. Люди с зависимостью имеют большие сложности с самоконтролем. Психологические приемы помогут лучше владеть собой.
|
